Antradieniais 19 val.
Ketvirtadieniais 13 ir 19 val
Trukmė 1 val.

Adresas: Kęstučio g. 1, Lentvaris
Yra laukinių durų kodas, todėl prieš ateidamos pirmą kartą, būtinai paskambinkite 8-698-77716
Registruotis galite čia: Registracijos forma


Ši mankšta pasižymi lėtomis ir švelniomis judesių technikomis. Jos orientuotos į vidinius pojūčius, dėmesio sutelkimą, sąnarių, vidinių raumenų gimnastiką, atpalaiduotą, sąmoningą, plastišką judėjimą, judesio meditaciją. Tai tausojanti, neintensyvi, bet stipri savo rezultatyvumu mankšta, tinkanti įvairaus amžiaus, sudėjimo ir fizinio pasirengimo moterims. Pratimų kompleksas parengtas išstudijavus rytietiškus šokius ir panaudojus jų elementus. Per valandą, skambant muzikai, atliekame apie 60 pratimų – šokio judesių. Parinkti judesiai padeda susidraugauti su savo kūnu, tapti magnetiška, gražia, jaunatviška ir energinga.

Kodėl tai gali būti įdomu Jums:
- užsimirš dienos stresai, nes po užsiėmimų jausitės atsipalaidavusios ir nurimusios;
- sugrįš gyvenimo džiaugsmas, o kasdieniai rūpesčiai nebeatrodys tokie alinantys;
- šypsena taps maloniu įpročiu, o akyse suspindės kibirkštėlės;
- nejausite didelio fizinio krūvio, nors būsite intensyviai pajudėjusios;
- atsikratysite įpročio kūprintis, sumažės stuburo skausmai;
- judesiai taps plastiški, o kūnas lankstus;
- moteriškumas tarsi pražys...

Kaip pasiruošti užsiėmimams:
Apranga nevaržanti judesių. Sportuojame ramiai, todėl puikiai tiks patogi kasdienė apranga.
Su savimi turėti avalynę minkštais padais arba šiltesnes kojines.

Kaina:
Mokėjimai išankstiniai, išpirktus kartus galite naudoti per visą sezoną:
10 k - 65 €
5 k - 35 €
1 k - 8 €

Daugiau informacijos apie mankštą FB: Mankšta moterims
Tel. +370 698 77716 Edita Lukaševičienė


2023-11-09